Liderazgo corporativo a través de la Meditación Transcendental - Un programa corporativo único
Hay incontables programas de entrenamiento para ejecutivos que prometen aumentar la eficiencia de un ejecutivo, pero, ¿cómo pueden sus resultados objetivamente ser documentados? Este Programa de Liderazgo Corporativo, que incluye el programa de Meditación Transcendental - MT del Maharishi Mahesh Yogi, es el único programa documentado científicamente para - en una práctica diaria - incrementar efectivamente el funcionamiento del cerebro. Investigaciones publicadas demuestran que ese incremento conduce al aumento de creatividad e inteligencia, perfecciona la tomada de decisiones y la capacidad de juicio, de planificación, el discernimiento moral, y la consciencia de si propio.
El Programa de Meditación Transcendental ha sido practicado por centenas de millares de ejecutivos como una técnica simple y efectiva para prevenir los problemas de:
• Agotamiento de ejecutivos
• Ansiedad y depresión
• Dificultad en planificación y tomadas de decisiones
• Pérdida de memoria
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• Abuso de alcohol y drogas
• Presión alta
• Perturbaciones del sueño
• Costos con cuidados médicos
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Estudio de caso: Programa de bienestar corporativo FQM.
La Técnica de Meditación Transcendental fue introducida en diversas empresas de Brasil. Una de estas es la FQM, Industria Farmacéutica de Rio de Janeiro, premiada diversas veces por su gestión de personas. El programa fue introducido en 2003 y actualmente todo el grupo gerencial interno y staff practican la técnica de la MT como parte del programa de Bienestar corporativo FQM.
Como el estrés daña el cerebro
Estrés, presión, cansancio, dieta pobre, alcohol y drogas dañan las conexiones neurales entre el córtex E pre frontal y el resto del cerebro. Cuando usted está exhausto o bajo una intensa presión mental o física, el cerebro se desvía de sus más altos, más evolucionados circuitos ejecutivos racionales frontales - y empieza a usar sus sendas más primitivas de estímulo respuesta. Por consiguiente, usted responde a las demandas diarias sin pensar; usted actúa impulsivamente, toma decisiones miopes. Cuando él se desconecta, las emociones más intensas emergen, como rabia y angustia, pintando de modo adverso su visión del mundo.
Como la técnica de la meditación transcendental optimiza el corazón
La práctica de la técnica de la Meditación Transcendental dos veces por día reduce la activación del sistema nervioso simpático, el que en seguida dilata los vasos sanguíneos y reduce las hormonas del estrés, como la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol. Investigaciones publicadas confirman que la técnica de la Meditación Transcendental:
• reduce la presión arterial alta;
• reduce la contracción de los vasos sanguíneos;
• reduce el espesamiento de las arterias coronarias;
• reduce el uso de la medicación antihipertensiva;
• reduce las tasas de mortalidad.
Declaraciones
"Enfermedades del corazón son la causa de muerte número uno en los Estados Unidos y, conforme extensa investigación publicada y en décadas de experiencia clínica, queda claro que la Meditación Transcendental es la única herramienta eficiente y práctica a la que un CEO pode recurrir para mejorar su salud, controlar su estrés y reducir la hipertensión y la enfermedad cardiovascular."
César Molina, doctor en medicina, miembro del American College of Cardiology, cirujano cardiólogo
"La técnica de la Meditación Transcendental fue adaptada a mi vida agitada. Ésta redujo de forma clara mi estrés y ayudó a mantener mi salud buena, además de beneficiar mis relaciones familiares y de negocios. Más que eso, se pusieron más claras y más efectivas mis tomadas de decisión en el trabajo - y reforzó mi integridad en las negociaciones con todas las personas con quien trato. Yo recomiendo que usted examine más de cerca esa técnica altamente eficiente y empiece a practicarla."
Ramani Ayer, Presidente y director general, The Hartfort Financial Services Group, viene practicando la técnica de la MT por más de 35 años
"Con la práctica regular de la MT me siento más equilibrado y preparado para enfrentar el estrés de cada día, además noté un aumento considerable en mi capacidad de concentración, principalmente en la lectura."
Carlos Alexander Moreira - Gerente de Operaciones Industriales
"La Meditación Transcendental ha aumentado mi equilibrio emocional, lo que me ha posibilitado enfrentar los desafíos de cada día con más control, así los problemas no comprometen mi bienestar.”
Alexandre Azevedo - Gerente de Producción
"Con la práctica de la Meditación, uno de los beneficios más grandes que percibí en mí fue que al regresar de la Meditación mi capacidad de resolver los problemas se puso más rápida. Trato de resolver los problemas más grandes por la mañana, siempre."
Valéria Celebrini - Compradora
"La meditación me trajo muchos beneficios físicos y mentales. Además de la mejora del sueño y en el reposo, obtuve un mayor control en momentos de presión y especialmente aumento en la capacidad de memorización, reduciendo sensiblemente los olvidos ocasionados por los momentos de estrés de todos los días"
Reginaldo Queiroz - Coordinador de Productividad
"La Meditación me convierte en una persona más tranquila para trabajar y ese resultado lo siento a medio y largo plazo con la práctica."
Eduardo Nogueira - Gerente de Productos
"Con la práctica de la meditación me fijé que logro tener más concentración y resolver problemas con más serenidad. Además de la sensación de bienestar que siento cuando medito."
Eliane Silveira - Supervisora de Producción